Les habitudes sont les « intérêts composés » de l’amélioration de soi. De la même manière que l’argent fructifie par le biais des intérêts composés, l’impact de vos habitudes est démultiplié lorsque vous les répétez. Même si la différence paraît infime d’un jour sur l’autre, l’influence qu’elles exercent au fil des mois et des années peut être énorme. Ce n’est que lorsque l’on regarde en arrière, au bout de deux, cinq voire dix ans, que l’on se rend véritablement compte de la valeur des bonnes habitudes et du coût des mauvaises.
Ce concept peut paraître assez difficile à apprécier dans la vie quotidienne. Nous refusons souvent de procéder à de petits changements, car ils nous semblent futiles sur le moment. Vous ne deviendrez pas instantanément millionnaire en économisant un peu d’argent sur un simple achat. Vous ne deviendrez pas un athlète après seulement trois séances à la salle de sport. Un cours de chinois tous les soirs ne fait pas de vous un expert dans cette langue. Nous appliquons quelques changements, mais nous trouvons que les résultats n’arrivent pas assez rapidement et nous ne tardons pas à reprendre nos bonnes vieilles habitudes.
Malheureusement, la lenteur du processus de transformation facilite la prise de mauvaises habitudes. Si vous mangez un repas déséquilibré aujourd’hui, la balance ne bougera pas beaucoup. Si vous travaillez tard ce soir et oubliez votre famille, elle vous pardonnera. Si vous procrastinez et remettez votre projet à demain, vous pourrez toujours le terminer plus tard. Il est facile de repousser le moment de s’y mettre.
Mais lorsqu’on cumule des erreurs de 1 %, jour après jour; en répétant de mauvaises décisions, en multipliant d’infimes erreurs et en se justifiant par de piètres excuses, toutes ces mauvaises décisions finissent par avoir un impact négatif. C’est l’accumulation de nombreuses erreurs (une aggravation de 1 % çà et la) qui finit par créer un problème.
Un léger changement dans vos habitudes quotidiennes peut changer votre destinée. Faire un choix qui soit meilleur de 1 % ou pire de 1 % semble insignifiant sur le moment, mais, au fil des moments qui composent une vie, ces choix déterminent la différence entre qui vous êtes et qui vous pourriez être. Le succès est le fruit d’habitudes quotidiennes, et non de transformations uniques.
(De James Clear, Extrait de Un rien peut tout changer)
Rejoindre le Club de 5h et participer à nos séances de planification personnelle trois fois par semaine est une excellente habitude à adopter. Chaque matin, vous pouvez profiter d’un moment de calme pour réfléchir à vos priorités et organiser votre journée. Dès la première semaine, vous ressentirez une différence – une meilleure gestion de votre temps et une satisfaction personnelle à la fin de chaque journée. En un mois, ces changements seront encore plus perceptibles.
Il est facile de sous-estimer l’impact d’une journée manquée, mais chaque action compte. Une journée sans planification peut sembler insignifiante, mais c’est ainsi que nos objectifs professionnels, personnels, spirituels… s’éloignent progressivement.
Le succès est le résultat de petites décisions positives, jour après jour, dans tous les domaines.
Venez ou revenez à nos séances, dès demain matin !
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(N’hésitez pas à diffuser ce message au max à votre entourage et à vos amis; vous pourriez contribuer à changer radicalement leur vie!)
Hilaire Noubissi
Fondateur du Club de 5h
https://leclubde5h.com
